In einer hektischen Welt, in der Stress und Anspannung alltäglich sind, erfreut sich Yoga immer größerer Beliebtheit als Mittel zur Entspannung und zum körperlichen Wohlbefinden.
Yoga, eine jahrhundertealte Praxis aus Indien, hat in den letzten Jahren weltweit an Bedeutung gewonnen. Es kombiniert Atemkontrolle, Meditation und verschiedene Körperhaltungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Diese Erfahrung durften vor Kurzem auch die Schülerinnen und Schüler der Mittelschule Großwarasdorf machen. Die ausgebildete Yogalehrerin Susanne Beisteiner sorgte für zwei super entspannende und lehrreiche Unterrichtseinheiten. Die Schülerinnen und Schüler lernten nicht nur den neuen Trendsport kennen, sondern hatten auch die Möglichkeit verschiedene Yoga-Übungen zu erlernen und zu üben.
In der kurzen Zeit schafften es die Kinder den sogenannten „Sonnengruß“ zu erlenen und somit etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Bestimmt haben einige Schülerinnen und Schüler Interesse an der indischen Heilpraxis gewonnen und stärken damit ihre Flexibilität, Konzentration und Muskelkraft für ein gesundes Leben.